KD：保持竞技状态不一定要做很多力量训练和长跑拉伸也很不错
来源：YouTube
发布时间：2025-11-02 13:29:18
篮球资讯11月1日宣 近日火箭球星杜兰特做客美女博主Bobbi Althoff的播客节目 “NOT THIS AGAIN”，期间他对不懂篮球的女主持讲了讲保持竞技状态的秘诀。
“作为NBA球员，我认为保持身体健康和竞技状态并不意味着你必须进行很多力量训练或长跑。作为职业运动员，我了解到每天做一些简单的拉伸和放松练习，普通人也能变得健康和有活力。即使你（28岁的女主持）现在开始也不算晚。当然这些拉伸训练对于普通人来说也是艰难的，尽管这一过程中你可能会感到疼痛，但你最终会感谢这些经历。”KD表示。
不懂篮球且离婚带两娃的美女主持Bobbi
相关阅读
记者：如果法国想在世界杯夺冠，必须考虑让谢尔基首发
记者：如果法国想在世界杯夺冠，必须考虑让谢尔基首发
2025-12-28
戴奇英超17次面对瓜帅从未取胜，平联赛历史主帅交锋最长不胜纪录
戴奇英超17次面对瓜帅从未取胜，平联赛历史主帅交锋最长不胜纪录
2025-12-28
英超降级赔率：狼队1500居首，桑德兰、曼城、热刺列前十
英超降级赔率：狼队1500居首，桑德兰、曼城、热刺列前十
2025-12-28
若昂佩德罗本场3射2正进1球+1失良机6对抗5成功+2抢断获7.4分
若昂佩德罗本场3射2正进1球+1失良机6对抗5成功+2抢断获7.4分
2025-12-28
蓝桥福地！沃特金斯近4次在英超作客斯坦福桥，已打进3球
蓝桥福地！沃特金斯近4次在英超作客斯坦福桥，已打进3球
2025-12-28
巴媒：拜仁密切关注19岁巴西前锋拉扬，瓦斯科要价5千万欧
巴媒：拜仁密切关注19岁巴西前锋拉扬，瓦斯科要价5千万欧
2025-12-28
拉波尔塔仔细研读世体罗列出百场判罚不利巴萨或有利皇马比赛
拉波尔塔仔细研读世体罗列出百场判罚不利巴萨或有利皇马比赛
2025-12-28
头顶一块布！亚马尔度假晒和阿拉伯儿童在一起照片
头顶一块布！亚马尔度假晒和阿拉伯儿童在一起照片
2025-12-28
多家英媒：维拉替补席赛后被扔水瓶，切尔西将调查该事件
多家英媒：维拉替补席赛后被扔水瓶，切尔西将调查该事件
2025-12-28
1射2传！卢克曼当选尼日利亚vs突尼斯全场最佳球员
1射2传！卢克曼当选尼日利亚vs突尼斯全场最佳球员
2025-12-28
最新录像
12月28日NBA常规赛骑士火箭全场录像
12-28
12月28日意甲第17轮比萨vs尤文图斯全场录像
12-28
12月28日英超第18轮切尔西vs阿斯顿维拉全场录像
12-28
12月28日意甲第17轮乌迪内斯vs拉齐奥全场录像
12-28
12月28日英超第18轮西汉姆联vs富勒姆全场录像
12-27
12月28日英超第18轮布伦特福德vs伯恩茅斯全场录像
12-27
12月28日英超第18轮阿森纳vs布莱顿全场录像
12-27
12月28日英超第18轮利物浦vs狼队全场录像
12-27
12月28日英超第18轮伯恩利vs埃弗顿全场录像
12-27
12月28日意甲第17轮都灵vs卡利亚里全场录像
12-27
最新集锦
魔术险胜掘金布莱克新高38+6+5贝恩准绝杀约基奇34+21+12
12-28
太阳赛季三杀鹈鹕！马威老六互殴遭驱逐布克20分锡安22分
12-28
国王击退独行侠威少21+5+9弗拉格23+6+5浓眉缺阵
12-28
沙特联贝尔温破门吉达联合20利雅得青年人
12-28
意甲贝西诺破门戴维斯补时绝平拉齐奥11乌迪内斯
12-28
英超伯恩利00埃弗顿遭遇9轮不胜红酒军团0射正仍排倒数第二
12-27
非洲杯塞内加尔11民主刚果马内救主巴坎布破门杰克逊失良机
12-27
意甲基里索个人秀进球卡利亚里21都灵
12-27
意甲帕斯传射拉蒙破门科莫客场30完胜莱切
12-27
快船逆转开拓者迎3连胜哈登34+6大洛新高9记三分杨瀚森DNP
12-27
热词推荐
热门TAG
-
报告
挑战
难过
火龙
求生
埃及联杯
记忆
接受
古泰斯拖比度
帮助
微笑
东方
信息
ASK克拉格
中断
焦点
行走
大概
月工
迷惑
灯笼
起步
新西兰
禁止
带动
欧洲杯直播频道
法甲联赛
保罗乔治受伤视频
央视一套直播在线观看
cctv5正在直播乒乓球直播现场
湖人vs爵士直播
nba三分大赛
ufc比赛
直播中央一台
中央六套节目表
辽宁宏运足球俱乐部
南非世界杯
黄蜂VS国王直播
雷霆VS森林狼直播
里尔VS摩纳哥直播
达马克VS吉达国民直播
nba在线直播免费观看直播jrs
nbajrs在线直播免费高清无插件直播
绿茵免费直播体育在线观看
亚冠精英赛免费
cba直播绿茵直播
辽宁本钢队今天现场直播
珀斯光荣对悉尼fc直播
布鲁日vs亚特兰大比赛在线观看
水晶宫曼城直播在线观看